Medo de dirigir? Respire fundo e conheça formas de reverter o jogo

Sentir insegurança ao dirigir nas primeiras vezes é quase unanimidade entre aqueles que acabaram de pegar a habilitação. No entanto, quando esse problema vem acompanhado por ansiedade, pânico e estresse, é preciso respirar fundo e avaliar alternativas para ficar mais à vontade e confiante ao volante. Os iniciantes podem buscar algumas orientações, inclusive para lidar com a impaciência de outros condutores e com a imprudência no trânsito. Confira abaixo dicas para enfrentar esse medo e não desista! Se sentir inseguro é normal, o importante é seguir adiante e praticar até ganhar mais confiança:

– Ajuste com calma o banco e os espelhos para você se sentir mais confortável dentro do veículo;

– Tente criar o hábito de dirigir. Muitas vezes, os iniciantes esperam um intervalo muito grande para conduzir carros e isso pode atrapalhar o desenvolvimento da confiança;

– Ouvir uma música relaxante enquanto dirige também ajuda a tornar o trajeto mais tranquilo;

– Tente se manter seguro à frente do volante e sempre atento. Isso contribui para mais acertos no trânsito e, consequentemente, mais segurança para você e outras pessoas;

– Identificou suas maiores dificuldades? Vá para lugares calmos para praticar bastante o que se mais tem medo;

– Respeite o seu ritmo para lidar com os mais apressados e impacientes no trânsito;

– Caso perceba que não consegue relaxar ao dirigir, você pode procurar auxílio de um psicólogo para te ajudar a superar o medo ou outras causas que dificultam a sua direção;

– Se você tiver problemas para lembrar as regras, não hesite em procurar um segundo curso, que atualmente é oferecido por muitas autoescolas.

Assista ao vídeo abaixo com nossas dicas para superar o medo de dirigir.  E não se esqueça: dirija com tranquilidade, responsabilidade e sempre respeitando as leis do trânsito e o seu limite!

Fonte: Viver Seguro no Trânsito

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